以下是关于增肌粉冲泡的全部内容,持续更新。
盖恩怎么用,关键不是把粉倒进杯里那么简单。我按训练日、休息日、早餐赶时间和睡前加餐四个场景实测,差别主要在冲泡液体、用量和时间点。用对了省事,用错了容易腻、胀、热量超标。
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