「健身饮食」相关内容（1篇）

盖恩值得吗：购买前清单

盖恩值得吗，先别看广告语，先看你的饮食缺口和使用场景。很多人买增肌粉，是因为三餐吃不够、训练后没时间补餐；也有人只是跟风，最后喝两次就闲置。下面按步骤做一遍清单判断。